Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Май 2020 (225)
Апрель 2020 (243)
Март 2020 (256)
Февраль 2020 (256)
Январь 2020 (239)
Декабрь 2019 (214)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Ваша реклама!

Это интересно

Ваша реклама!

Мы ВКонтакте

Календарь

«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Интересное

Upgrade to Turbo

Здоровые колени. Практический курс (2019) Видеокурс

28-09-2019, 12:26 | Раздел: Видео / Видео уроки | Просмотров: 700

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас "Здоровые колени. Практический курс". Пока не заболят, мы о них не беспокоимся. Те из вас, кто усердно трудится в спортзале, много гуляет или бегает на улице, совершают за день от 10000 до 20000 шагов.

Каждый шаг - сгибание-разгибание в коленном суставе. Представьте, сколько сгибаний-разгибаний колена совершается за год?
В погоне за спортивными показателями, здоровьем и хорошим внешним видом мы упускаем из внимания "ТО" нашей
обслуживающей системы - опорно-двигательного аппарата.
А при этом проблемы с коленным суставом занимают первое место или до 30% от всех травм и заболеваний ОДА.
Зачастую эти проблемы возникают от "неправильного использования" нашего организма и у тех, кто мало двигается.

Программа:
В курсе собрано все самое необходимое:
базовая анатомия колена
как происходят травмы сустава
что способствует травмам
основные факторы риска
есть ли связь с артрозом
необходимые условия для нормального функционирования коленного сустава
пассивная и активная стабилизация
взаимосвязь с тазобедренным суставом и голеностопом

Что вы получите по итогам
Если вы не тренируетесь, курс поможет вам разобраться с принципами укрепления коленей и взять на вооружение примеры готовых тренировочных комплексов. Тренировки можно выполнять дома, используя инвентарь из подручных средств.

Те, у кого уже есть собственный план тренировок, найдут для себя в курсе "фишки", которые помогут сделать их тренинг более безопасным и эффективным.

Здоровые колени. Практический курс (2019) Видеокурс





Информация о видео
Название: Здоровые колени
Автор: Татьяна Зайченко
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4, TS, DOCX
Видео: AVC, 1280x720, ~329 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 2.4 Gb

Скачать: Здоровые колени. Практический курс (2019) Видеокурс

Скачать | Download | TurboBit
https://turbo.to/l12k6ndweglv/Zdorovye-koleni_2019.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hil.to/j7Feywc/Zdorovye-koleni_2019.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turbo.to/l12k6ndweglv/Zdorovye-koleni_2019.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hil.to/j7Feywc/Zdorovye-koleni_2019.rar.html

Скачать | Download | UniBytes.com
http://www.unibytes.com/W68voRWZZ38Lqw-Us4P3UgBB/Zdorovye-koleni-2019.rar.html
Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
avatar
28 сентября 2019 20:57
Комментария: 2 102
Публикаций: 0
С нами: 6.01.2014
Статус: Пользователь offline

ганфайтер

Уникальный ПРАКТИЧЕСКИЙ Тренировочный Видео-курс по Безопасному УКРЕПЛЕНИЮ КОЛЕНЕЙ... :winked:
- ПРИНЦИПЫ Укрепления КОЛЕНЕЙ...
- ГОТОВЫЕ Тренировочные КОМПЛЕКСЫ в Домашних условиях...
- "ФИШКИ" для Безопасного и Эффективного ТРЕНИНГА... :bully:

  • Нравится
  • 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.