Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Сентябрь 2020 (182)
Август 2020 (258)
Июль 2020 (240)
Июнь 2020 (259)
Май 2020 (263)
Апрель 2020 (243)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Ваша реклама!

Это интересно

Ваша реклама!

Мы ВКонтакте

Календарь

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Это интересно

Ваша реклама!

Интересное

Интересное

Upgrade to Turbo

Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (Видеокурс)

14-07-2020, 21:13 | Раздел: Видео / Видео уроки | Просмотров: 2 125

Сейчас ММА — самый популярный вид едино­борств и, пожалуй, самый практичный и реалистич­ный способ справиться с одним обидчиком!

ММА переводит­ся как mixed martial arts, смешанные боевые единобор­ства. Это значит, что ММА впитало в себя все эффектив­ные единобор­ства. Спасибо Фёдору Емельянен­ко и Конору Макгрегору за привлече­ние интереса к единобор­ствам! Простая понятная программа также для всех желающих, чтобы стать увереннее, сильнее, боевее!

Здесь 3 важных раздела:
1. специаль­ная физическая подготовка бойца — всего 6 упражнений на каждый день, и вы в боевой форме!
2. Отработка ударов — какие удары самые нокаутирую­щие, и как их сделать мощными. Тренировка на боксерских лапах и работа в паре.
3. Борьба. Основные захваты и защита от них. Борцовские упражнения.

Учебный план:
Лекция 1.1 Специальная физическая подготовка бойца Fightness
Лекция 1.2 Нокаутирующие удары и тренировка
Лекция 1.3 Борьба как есть — быстро и просто!

+ Бонус: Быстрая самооборона для умных! Убойные лайфхаки
Максималь­но ясный и простой курс по самооборо­не! Важнейшие основы самозащиты, рассказан­ные доступно и понятно! Что такое самооборо­на. Отличие самооборо­ны от спортивных едино­борств. Эффектив­ные приемы.

Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (Видеокурс)





Информация о видео
Название: Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа
Автор: Макс Степанов
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2500 Kbps
Аудио: AAC, 63 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.83 Gb

Скачать: Уличный ММА за 60 минут. Бойцовская программа (Видеокурс)

Скачать | Download | TurboBit
https://turb.cc/a0nrd2pcgtv2/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/owI9DMb/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.cc/a0nrd2pcgtv2/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/owI9DMb/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/e6b96347d90e6f9fc789a56f9ece349f/Ylichnii_mma.rar.html

Скачать | Download | ALfafile
http://alfafile.net/file/8UpDi/Ylichnii_mma.rar
Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.