Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Ноябрь 2020 (214)
Октябрь 2020 (235)
Сентябрь 2020 (264)
Август 2020 (257)
Июль 2020 (239)
Июнь 2020 (258)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Ваша реклама!

Мы ВКонтакте

Календарь

«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Интересное

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Ваша реклама!

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений / С. Бубновский (2016) PDF+DVD


«Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» + DVD-упражнениия — новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!».

Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Понять технику упражнений Вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное — калечит.


Новость отредактировал: admin - 21-09-2020, 12:58
Причина: По многочисленным просьбам - восстановил ссылки!

  • 100
Подробнее Комментарии (2) Просмотры: 5 367

Йога вместо Viagra (Видеокурс)


То, что вы получаете, приобретая этот материал, имеет свой глубокий бэкграунд. Во-первых, доказательный и научный, опирающийся на многочисленные и в наше время ведущиеся исследования, показывающие эффективность асан и упражнений йоги в восстановлении сексуальной функции, которая на практике сравнима и выше того, что человек может получить путём приёма лекарственных стимуляторов типа ВИАГРЫ.

Практика даёт вам здоровье, которое с вами всегда, а лекарство лишь временный эффект, и тот, достигается за счёт угнетения других органов, так как приём лекарственной химозы полностью безвредным никогда не бывает. Кроме того, таблетки – это путь к формированию зависимости от них и в итоге путь в никуда.

Второй момент, о котором не сказали учёные получившие свой результат, но именно который и явился залогом его получения – это уникальные свойства асан. Асаны позволяют нам с нужной интенсивностью обминать, продавливать, сжимать любую нужную нам часть тела, область или мышцу, добиваясь тем самым локального нарушения кровоснабжения. Но самое удивительное происходит когда мы заканчиваем выполнение асаны и выходим из неё. В этот момент в ту область тела, которую мы сдавливали, устремляется интенсивный поток свежей крови, обильно орошающей и восстанавливающей подвергавшийся сдавливанию участок. Именно на работе этого механизма базируются многочисленные достижимые только практикой йоги уникальные и удивительные оздоровительные результаты.

Материал представляет собой качественное видео с двумя учебно-тренировочными программами практики, подробным разбором предлагаемых в них упражнений, и сопроводительный PDF файл с необходимыми инструкциями, обзором и описанием предложенных упражнений и моими комментариями к ним.

Основная разница предлагаемым программ в том, что одна из них проще, а вторая немного сложнее. Это сделано для того, чтобы начинающие и никогда не занимавшиеся смогли свободно проделать всю предложенную последовательность, а также и те, кто моложе, тренированней и обладает каким-то опытом занятий – работали с адекватным для себя уровнем. В остальном они эквивалентны. Целевое предназначение у них одинаковое.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1 648

Школа: «Секреты Восточной медицины». Первый курс + Бонусы (Видеокурс)


Школа «Секреты Восточной медицины» дает систему знаний, чтобы научиться снимать боль и устранять причины боли с нуля. Это система комплексного восстановления здоровья с помощью оздоровительного Цигун. Эта система создана специально для новичков.

Этот курс для вас, если вы:
- регулярно испытываете боли;
- страдаете от заболеваний, которые официальная медицина не лечит;
- испытываете хроническую усталость и недостаток жизненного тонуса;
- вынуждены жить в постоянном стрессе и ищете отдушину;
- хотите разобраться во внутренних причинах своего заболевания;
- хотите узнать границы своих возможностей;
- хотите получить жизненный вектор;
- хотите понять точку, в которой вы находитесь сейчас и задать Цель жизни.

Знания "Первого Курса" помогут вам в профилактике и устранении многих возрастных заболеваний, и тех, что не поддаются лечению в западной медицине:
Устранение межпозвоночной грыжи
Сколиоз, Артроз
Восстановление зрения
Восстановление сердечно-сосудистой системы
Нормализация артериального давления
Улучшение циркуляции крови
Варикозное расширение вен
Геморрой
Простатит
Аденома простаты
Уретрит
Воспаление яичка
Нормализация гормонального фона
Восстановление тонуса мышц влагалища и простаты
Активация выработки гормонов
Климакс у женщин
Эректильная дисфункция
Миома и Фиброма
Мастопатия
Пиелонефрит
гломерулонефрит
Опущение почек
Эндометриоз
Эрозии
Опухоли в матке и яичниках
Нормализация менструального цикла
Улучшение половой активности
Восстановление репродуктивной функции
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 3 267

Утренний цигун + Бонусы (Интенсив)


Китайская гимнастика для пробуждения жизненной энергии. Пошаговое руководство по Цигун для увеличения энергии с нуля.

Чем раньше человек начал регулярные занятия – тем больше накопит энергии, и тем скорее избавится от существующих и возможных болезней.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:

Комплекс «Утренний Цигун Базовый» — 3-минутный утренний комплекс, чтобы:
-быстро проснуться и зарядиться
-пробудить Жизненную Энергию и наполнить ею все тело
-оставаться бодрым в течение дня

Содержание базового комплекса:
-единение с Небом и Землей "Солнечное Дыхание"
-физическая и энергетическая разминка
-цигун-массаж
-ци-практика для позвоночника и суставов

ВИП
Комплекс "Энергия" — Исключительно мощный 10-минутный комплекс:
-для пробуждения
-накопления
-гармонизации Жизненной Силы

Бонусы:
-Клуб Секреты Восточной Медицины
На занятиях клуба мы занимаемся теорией и практикой фундаментальных основ Восточной Медицины.

-Аудио-пособие «Прямое Нижнее Дыхание»
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 2 403

Оздоровительный цигун и цзинь цзин: Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий (2020) Видеокурс


Представьте, что в ваши руки попал древний свиток с упражнениями, которые сотни лет держались в секрете и передавались в строжайшей тайне от Учителя к лучшему ученику. Потому что эти упражнения позволяли обмануть время и сохранить тело здоровым и сильным на 10, 20, 30, 40, лет дольше того времени, которое вам было отмерено…

Вуаля, теперь каждый день в вашем теле начнут происходить изменения, которые сделают вашу жизнь более благополучной, а тело здоровым и сильным без необходимости изнурять себя непомерными физическими нагрузками или скудными рационами питания в надежде похудеть.

Только представьте, как Вы подходите к зеркалу всего через месяц-другой после того, как начали выполнять этот чудодейственный комплекс оздоровительного цигун (состоящий всего из 12 достаточно простых упражнений) и испытываете огромное удовольствие от тех изменений, которые там видите.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 687

Зимний Цигун и Чудо своими руками (2020) Экспресс - Тренинг


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас Экспресс - Тренинг "Зимний Цигун и Чудо своими руками". Мы запустим исцеляющую программу Здоровья на 2020 год. Сама Вселенная будет помогать вам достигать успехов в области вашего Здоровья, Молодости и Красоты. Также мы поработаем с Богатством, Благосостоянием семьи, успехами в бизнесе или учебе и любыми другими материальными ценностями.

Программа экспресс-курса «ЗИМНИЙ ЦИГУН»

1-й день экспресс-тренинга

Работа с патогеном Холода проходит 3-я способами:
- Нейтрализация Холода
- Замещение Холода
- Выведение Холода
Основные инструменты воздействия — Медитация и Движение (Исцеляющая Концентрация + Исцеляющее Движение)

Освобождаем от Холода:
- Суставы,
- Позвоночник,
- Почки, мочеполовую систему,
- Селезенку, Поджелудочную Железу, Желудок,
- Верхние и нижние конечности.

5 медитативных техник для полного освобождения от патогена Холода.
Результаты:
- улучшения состояния позвоночника
- облегчение боли в суставах
- снятие ноющей и тупой боли в области поясницы
- снятие боли и дискомфорта внизу живота
- снятие жжения и боли при мочеиспускании
- избавление от частых позывов и чувства неполного опорожнения мочевого пузыря
- восстановление половых функций у женщин и мужчин
- налаживание женского цикла
- нормализуется артериальное давление
- улучшение долговременной памяти
- появляется уверенность в себе
- результативное доведение дела до конца
- сохранение изначальной энергии долголетия
На экспресс-тренинге мы строим крепкий фундамент своего физического здоровья. Кроме того, мы энергетически наполнены и готовы мечтать и реализовывать свои мечты в жизнь!

2-й день экспресс-тренинга

- Возрождение Почек (медитация)
- Восстановление Селезенки (медитация)
- Стирание препятствий
- Чудо своими руками
Мы запустим исцеляющую программу Здоровья на 2020 год.
Сама Вселенная будет помогать вам достигать успехов в области вашего Здоровья, Молодости и Красоты.
Также мы поработаем с Богатством, Благосостоянием семьи, успехами в бизнесе или учебе и любыми другими материальными ценностями.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 573

Оживление позвоночника. «Cуставы без боли» (2019) Тренинг


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас тренинг Оживление позвоночника. «Cуставы без боли».
Почему болит шея? Основные причины проблем с шейным отделом позвоночника. Часть проблем с шеей – это хроническое напряжение мышц шеи, плеч и верхней части спины. Как не допускать, как снимать и что делать, когда боль мучает ежедневно?

• Сколько дней может держаться боль в шее, если её продули или перенапрягли в результате физической активности? С какого момента начать беспокоиться?
• Шея и головные боли: связь, о которой не многие знают всё, что нужно знать.
• Физические упражнения для здоровья шеи как часть повседневной жизни. Польза, правила и предостережения.
• Реабилитационные центры: диагностика, персонал, анализы, физиотерапия и др.
• Когда при болях в шее стоит лечить не шею: установление причин болей и максимально прицельное их устранение.
• Рентген, томография, МРТ и другие виды исследования: что лучше, когда проводить, как готовиться.
• Учимся распознавать причину проблем с шеей по своей боли и её локализации. Резкая, тянущая или ноющая боль: как трактовать и что делать?
• Стеноз, инфекции, иммунные нарушения, и другие распространенные причины «шейных страданий».
• Что делать, если боль в шее – результат сбоя в работе внутренних органов?
• Шея и её старые травмы: можно ли избавиться от боли, когда её причина – неправильно залеченная травма в прошлом?
• Рефлексотерапия на страже здоровья нашей шеи. Золотые техники сингапурских врачевателей.
• Западная ортопедия XXI века: в чём её преимущество перед советскими методиками? Берём лучшее из двух школ.
• Остеопатия и доступные всем методы лечебного массажа. Что из всего массива практик самое важное для здоровья шеи в любом возрасте?
• Советская лечебная физкультура. Лучшие приёмы советских костоправов.
• Методики быстрого избавления от боли и восстановления подвижности шеи.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 506

Гимнастика Доктора Чен Кая (2019) Видеокурс


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс «Гимнастика Доктора Чен Кая Для Укрепления Энергетических Каналов В Девяти Простых Уроках». С ее помощью вы сможете каждый день наслаждаться великолепным самочувствием и прекрасным настроением, прикладывая для этого минимальные усилия и время.

Вот лишь часть того, что она для вас сделает:
- Улучшит мозговую деятельность и предотвратит многие заболевания, связанные с сосудами головного мозга
- Улучшит приток крови и энергии в область головы, предотвратит образование застоев крови и энергии в этой области (или поможет избавиться от уже имеющихся застоев)
- Очистит кровеносные сосуды головы от накопившегося в них «мусора» (вы это заметите по ясности мышления и улучшению зрения)
- Избавит от различных недомоганий (например, легкое головокружение или слабость по утрам) и частых простудных заболеваний
- Нейтрализует воздействие негативных эмоций, которые наносят большой вред здоровью и поможет вам вернуть душевное спокойствие
- Поможет улучшить работу сердца и легких, а также предотвратить все нарушения, связанные с застоем ци в легких, печени, сердце
- Укрепит вашу иммунную систему и предотвратит возникновение не только простуды, но и многих других заболеваний
- Нормализует движение ци и крови и уберет препятствия на пути движения жизненных сил в вашем организме
- Усилит функции желудка и селезенки, улучшит работу кишечника, что поможет улучшить пищеварительный процесс в целом (питательных веществ станет усваиваться больше, количество жизненных сил тоже увеличится)
- Поможет сохранить здоровье почек и поясницы и решить многие проблемы, связанные с этой областью (нарушения сна, кошмары по ночам, душевное волнение, боль в области поясницы, проблемы мочеполовой системы, при ухудшении памяти, когда вы забываете куда положили вещь, или какие планы у вас были на сегодня, если у вас появилась преждевременная седина, выпадают волосы, пересыхают глаза, есть звон или шум в ушах)
- Поможет регулярно пополнять энергетический баланс вашего организма для сохранения здоровья и долголетия, для красоты внешнего облика, для предотвращения болезней или их лечения
- Поможет отсрочить наступление старости, предотвратить развитие многих возрастных проблем и болезней
- Оздоровит практически все системы вашего организма, самые важные внутренние органы, восстановит взаимосвязь и гармонию между органами
- Откроет главную магистраль вывода всех токсинов и шлаков, грязных веществ из организма
- И многое, многое другое...
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 774

Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни (2019) Видеотренинг


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеотренинг "Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни". В этой новой программе представлены феноменальные по своей простоте и эффективности упражнения и приемы массажа...
Упражнения можно выполнять стоя или лёжа. У этих упражнений нет возрастных и каких-либо других ограничений...
...за исключением того, что они не рекомендованы беременным женщинам.
Они настолько просты в освоении, что вы можете начать выполнять их сразу, как только увидите… А эффект от их выполнения вы почувствуете в первый же день.

Регулярная практика упражнений позволит вам быстро восстановить гармоничное равновесие в вашем организме:

- Питать свежей энергией пять внутренних органов (Сердце, Печень, Селезёнку, Лёгкие и Почки)
- Рассеять нездоровое, усилить здоровое
- Избавиться от старой энергии и культивировать новую
- Восполнять недостаток и рассеивать избыток
- Уравновесить Инь и Ян
- И наконец, привести в равновесие неупорядоченную ци и кровь.

При всей своей кажущейся простоте это мощная практика для укрепления здоровья, в основе которой глубокие теории даосской медицины.

Путь, по которому мы предлагаем вам пройти в этом курсе, — настолько прост и доступен, что его практические методы может применять любой человек...
...независимо от состояния здоровья или возраста.

По своей сути эти упражнения – драгоценные жемчужины профилактической медицины, которые нужны каждому, кто хочет поддерживать здоровье и высокое качество своей жизни до самой глубокой старости.
  • 100
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 874

Курс упражнений для поднятия внутренних органов + Бонус (2019) Видеокурс


Курс упражнений для поднятия внутренних органов вернет вас к полноценной, здоровой, радостной жизни.

Какие задачи решает курс:
- Непосредственное восстановление опущенных органов брюшной полости и малого таза: (Опущение желудка, опущение петель кишечника, опущение почек, опущение матки, отклонения тела матки, загибы шейки матки, спайки в маточной трубе, восстановление после родов)
- Благоприятное воздействие для зачатия ребенка, т.к. все упражнения направлены на улучшение кровообращения органов малого таза
- Уберёте вечно выпирающий «беременный» животик
- Укрепите мышцы брюшной стенки, тазового дна, поясничной области
- Решите проблему потери энергии, сил, улучшите работоспособность
- Попрощаетесь с бессонницей
- Нормализуете стул, избавитесь от вздутия живота, запоров
- Решите проблему недержания, болезненность во время критических дней
- Рассасывание спаек в маточных трубах и миомы в матке, остановят эндометриоз
- Уберёте геморрой
- Уберёте простатит

Что будет на курсе:
- Реабилитационные тренировки, направленные на восстановление и укрепление тазового дна, мышц брюшного пресса, тонуса диафрагмы и брыжеек на которых крепятся внутренние органы.
- Научитесь делать самомассаж
- Укрепите тазовое дно
- Соблюдение определенного режима питания

+ Аутогенный тренинг (бонус от автора)
Аутогенный тренинг является одним из лучших инструментов для преодоления стресса, напряжения, усталости, а также для улучшения психологического и физического состояния человека.

Практикуя аутотренинг вы:
– быстро восстанавливаетесь от усталости; гораздо быстрее, чем во время обычного сна или пассивного отдыха;
– устраняете головные боли связанные с внутричерепным давлением;
– снимаете психическое напряжение, возникающее в результате стресса;
– избавляетесь от бессонницы, делаете сон качественным и глубоким;
– гармонизируете душевное состояние
– формируете новые позитивные черты характера (любовь к себе, спокойствие, уверенность, решительность)
– развиваете имеющиеся психологические способности (мышление, память, внимание и др.);
– эффективнее мобилизуете свои физические возможности при занятиях спортом, легко справляетесь с физической болью;
– избавляетесь от беспокойства и раздражительности;
- гармонизируете телесные функции (кровообращение, дыхание, пищеварение).

Включает 5 аудиозаписей + вводное видео + вебинар с ответами на вопросы
Темы: Благодарность, Любовь к себе, Самооценка, Достижение целей, Доверие
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 884

Гимнастика для сосудов (2016) Видеотренинг


Видеотренинг "Гимнастика для Сосудов". Простые упражнения системы яншенгун для укрепления сосудов и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.

Содержание:
-Гимнастика для Сосудов
-80 – страничное учебно-методическое пособие;
-Музыку для занятий на CD;
-Аудиокурс «Я Спокоен. Как Защитить свое сердце и сосуды от стресса. Три золотых правила»;
-Видеотренинг "Зарядка для Активных каналов". Простой способ быстро зарядиться энергией сразу после утреннего пробуждения"
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 5 052

Суставная гимнастика (2019) Видеокурс


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс "Суставная гимнастика". Основы упражнений. которые вернут вашим суставам радость движения. 40 минут практических занятий в 3-х плоскастях. Пояс, Колесо. Щит.

Вам обязательно нужно посмотреть данный видео-курс, если вы:
- Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления…)
- Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе
- Часто испытываете головные боли, как кратковременные в течение дня, так и затяжные в течение недели
- Если вы дачник и любите проводить время над грядками, а так же если вы – человек пожилого возраста
- Часто испытываете боли в шее или в пояснице как мышечного характера, так и связанные с защемлениями
- Если вы профессиональный спортсмен и не понаслышке знаете, что такое нагрузка на спину
- Если у вас сидячая работа (водители, офисные работники и т.д.)
- Если вы молодая мама и часто носите ребёнка на руках
- Если у вас физически тяжёлая работа (строители, монтажники, грузчики т.д.)
- Если вы переживали какие-либо травмы позвоночника
- Если вы часто испытываете преждевременную усталость при малоподвижной работе
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 956

СТОП Шейный остеохондроз (2019) Тренинг


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас тренинг "СТОП Шейный остеохондроз". Использование тренинга позволяет решать проблемы не только с позвоночником, но и внутренними органами, помогает понять природу патологии, позволяет избавиться от большого количества проблем, связанных с остеохондрозом:

- боль и хруст в шейном отделе позвоночника,
- головная боль, нарушения координации, ухудшение зрения,
- слабость в руках, чувство онемения в них или ползания мурашек,
- неустойчивое артериальное давление, сопровождающееся рвотой и звоном в ушах,
- ощущение одышки и першения в горле, затруднения при глотании,
- различные нарушения сна и чувство усталости после него.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 989

10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза (2018) Видеокурс


Получите комплекс упражнений, направленных на область лордоза для устранения увеличившегося угла изгиба.

Упражнения направлены на продвинутое укрепление передней брюшной стенки и коррекции положения корпуса для улучшение тонуса живота и осанки.
5 мини-занятий по 2 упражнения на пресс от более простого к более продвинутому варианту (с эластичной лентой).
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 822

Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс


Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.

Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.

Регулярная практика этих упражнений поможет вам:
-Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;
-Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
-Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;
-Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
-Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;
-Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;
-Улучшить осанку;
-Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
-Вернуть утраченную гибкость;
-Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;
-Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;
-Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);
-Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;
-Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 3 350

Гимнастика Даоинь для Позвоночника (2017) Тренинг


Новый видеотренинг "Гимнастика Даоинь для Позвоночника". Полное пошаговое руководство для самостоятельного восстановления здоровья спины и шеи в домашних условиях — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье.

Шесть преимуществ гимнастики для спины и шеи.

Во-первых.
Гимнастика для спины и шеи – это быстрый, простой, безопасный и эффективный способ нормализовать функционирование позвоночника и шеи ,а значит создать мощный фундамент для оздоровления и омоложения своего организма.

Во-вторых.
Ее практика по силам каждому – молодому и старому, здоровому и больному. Она подходит для реабилитационного периода после тяжелых, хронических заболеваний.

Практикуя эти простые упражнения вы сможете восстановить гибкость и упругость тела, укрепить суставы, мышцы, связки и сухожилия, улучшить концентрацию внимания и усилить умственные способности

В-третьих.
Регулярное выполнение гимнастики для спины и шеи обладает мощным лечебно-оздоровительным эффектом.

В-четвертых.
Гимнастика для спины и шеи поможет избавиться от очагов застоя крови, обеспечить приток свежей крови ко всем участкам спины и шеи, расслабить и освободить мышцы от скованности и напряжения, усилить течение Ци и Крови по сосудам и активным каналам, восстановить физические силы и душевное равновесие.

В-пятых.
Несмотря на легкость и простоту практики упражнений, в их основе — глубокая научная теория и инновационные педагогические технологии, благодаря которым вы сможете очень быстро их освоить и правильно практиковать.

В-шестых.
И, наконец, самое главное: упражнения гимнастики для спины и шеи составлены таким образом, чтобы все ваше тело получило качественное расслабление, а Ци и Кровь беспрепятственно перемещались по всему телу – от макушки головы до стоп, вымывая весь мусор из тела и снабжая органы свежей кровью.

Бонус 1. Видеокурс «Чудо-точки для быстрого снятия боли в спине»
Бонус 2. Видеотренинг «Лучшие Упражнения Даоинь Для Суставов Рук»
Бонус 3. Видеотренинг «Лучшие Упражнения Даоинь Для Суставов Ног»
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 5 640

Апгрейд своего тела + Бонус (2019) Видеокурс


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс "Апгрейд своего тела + Бонус". Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.

В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
- восстановить мышцы тазового дна;
- улучшить лимфодренаж своего тела;
- восстановить архитектуру внутренних органов;
- сделать свой живот плоским;
- улучшить состояние стоп, ВНЧС и мимических мышц.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 937

Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков (Видеокурс)


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс «Стретчинга на каждый день» с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков!
Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день». Неважно, какой образ жизни вы ведете — часами сидите за монитором или усиленно напрягаете мускулы в спортзале — для нормальной работы мышц и суставов растяжка необходима всем. Не стоит думать, что тренировка обязательно должна быть долгой. Одно занятие «Стретчинга на каждый день» длится всего 13 - 14 минут. «Если у вас есть время, тренировку можно удлинить, комбинируя разные уроки», — говорит Ольга Янчук, инструктор «ЖИВИ!» по стретчингу и суставной гимнастике. Выполнять комплекс Ольга Янчук рекомендует дважды в день: с утра уроки стретчинга помогут взбодриться, вечером снимут напряжение. «Некоторые движения можно повторять в течение дня: несложные наклоны и скручивания улучшат кровообращение и расслабят мышцы спины», — объясняет Ольга Янчук.

Кому подойдут уроки «Стретчинга на каждый день»
Упражнения в уроках стретчинга рассчитаны на людей любого возраста, комплекции и спортивной подготовки. «Выполняя комплекс, важно ориентироваться на свои ощущения: если чувствуете дискомфорт, ослабьте усилия или вовсе пропустите упражнение, — говорит Ольга Янчук. — Если комплекс кажется слишком простым, выполняйте каждое движение на 30-40 секунд дольше».
Заскучать не успеете: в каждом уроке стретчинга собрано 8-10 новых упражнений на разные группы мышц.

Каких результатов можно достичь с уроками «Стретчинга на каждый день»
Регулярные занятия стретчингом улучшают гибкость, осанку и настроение. «Элементы суставной гимнастики в этом комплексе позволяют избавиться от застойных болей в поясничном и шейном отделе позвоночника. Эффект будет заметен уже через 3-4 недели», — говорит Ольга Янчук.

Уроки стретчинга полезны и тем, кто занимается фитнесом всерьез: всего за 15 минут растяжка снимет мышечную боль и поможет расслабиться после тренировки.


Новость отредактировал: admin - 19-03-2019, 14:08
Причина: По многочисленным просьбам - Перезалил и восстановил ссылки!

  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 5 757

Методика натурального омоложения (2019) Тренинг


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас тренинг "Методика натурального омоложения".
Омоложение лица, коррекция позвоночника, комплекс упражнений для красивой осанки.

Содержание:
1 блок. Активация тела. Лимфодренаж лица
2 блок. Коррекция пояснично-крестцового отдела позвоночника
3 блок. Коррекция грудного отдела позвоночника. Коррекция холки и сутулости
4 блок. Коррекция шеи и головных болей
5 блок. Коррекция нижней трети лица
6 блок. Коррекция средней трети лица
7 блок. Коррекция верхней трети лица

Алесь Улищенко: «ВРАЧ-ОСТЕОПАТ, ВРАЧ-ОРТОПЕД, ПЛАСТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ»
— Член ассоциации остеопатов России
— Директор и основатель Института остеопатии и метавитоники Э.М. Нейматова
— Автор неинвазивной мануальной методики омоложения и гармонизации пропорций лица — Фейспластика
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 849

Улучшаем кровообращение за 21 день (Тренинг "Кровяная гимнастика")


Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас тренинг - Улучшаем кровообращение за 21 день ("Кровяная гимнастика").
Чтобы снабжать ткани кровью и обеспечить правильный цикл кровообращения – не обязательно ходить каждый день в спортзал и проводить досуг активно. Достаточно 15 минут в день и правильного выполнения некоторых несложных упражнений, дающих мощнейший эффект.
Улучшаем кровообращение за 21 день. Программа рассчитана на 3 недели. 12 видео уроков, 17 вебинаров с ответами на вопросы.

Научитесь правильно выполнять Кровяную Гимнастику под руководством единственного тренера, который проводит сегодня такое обучение и Вы:
- Получите мощнейший заряд энергии на каждый день
- Обеспечите организм, все ткани, клетки необходимыми веществами для жизни так же, как Вы сделали бы это, проведя 3 часа в спортзале и вечер на прогулке
- Положительным образом повлияете на потенцию, если Вы мужчина, поставите защиту от болезней дыхательных путей, сердца, других жизненно важных органов, желудочно-кишечного тракта и даже онкологии
- С большей вероятностью переживете своих сверстников, как и ученый Иван Голованов, открывший потрясающие возможности Кровяной Гимнастики.
  • 100
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1 347