Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?


Архив

Ноябрь 2020 (196)
Октябрь 2020 (235)
Сентябрь 2020 (264)
Август 2020 (257)
Июль 2020 (239)
Июнь 2020 (258)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Ваша реклама!

Мы ВКонтакте

Календарь

«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Интересное

Интересное

Upgrade to Turbo

Это интересно

Ваша реклама!

Лечебный самомассаж. Основные техники / Лой-Со (2008) RTF

23-01-2014, 02:20 | Раздел: Книги и Журналы | Просмотров: 3 104
Лечебный самомассаж. Основные техники / Лой-Со (2008) RTF

Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.

Заголовок: Лечебный самомассаж. Основные техники
Автор книги: Лой-Со
Дата издания: 2008
Издательство: Вектор
Страниц: 112
Формат: RTF
Язык: Русский
Размер архива: 14,8 Мб

Скачать: Лечебный самомассаж. Основные техники / Лой-Со (2008) RTF

Скачать | Download | TurboBit
https://turbo.to/6c0ocrzvv1ub.html

Скачать | Download | BornCash
http://borncash.org/load/1734000112

Скачать | Download | File-Space
http://file-space.org/files/get/-6rg92k5Pz/lechebnyiy-samomassazh.rar.html
Понравилась новость? Расскажи друзьям!

Не пропустите

    Серия из 38 книг о массаже (1985-2013) PDF, DJVU

    Тридцать восемь книг о массаже и его видах! Разбито на следующие категории: Детский, Банный, Костоправство, Логопедический, Безоперациоонная подтяжка лица, Массаж в снижении веса, Тайский, Восточный, Эротический, Точечный, Аккопунктура, Краткие курсы/Домашний курсы/Начальные знания....

    Массаж в 12 книгах / В.И. Васичкин (2008 - 2016) FB2

    Массаж в 12 книгах. В. И. Васичкин - специалист широкого профиля по рефлексотерапии, автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа, разработал методику эстетики лица и тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма. В книгах подробно излагаются приемы и принципы сегментарного, точечного и классического массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к...

    Утренний и вечерний самомассаж на каждый день для великолепного самочувствия (2020) Видеокурс

    Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс "Утренний и вечерний самомассаж на каждый день для великолепного самочувствия и восстановления природной способности к самоисцелению". И самое удивительное, что приемы массажа, о которых идет речь, простые в освоении, легкие в выполнении, приятные и абсолютно безопасные. Они идеально подойдут людям любого возраста и состояния здоровья, даже тем, у которых на себя остается мало времени. Это Что-то Большее, Чем Просто Приемы Массажа - Вот лишь...

    Курс Тайского массажа (Видеокурс)

    Курс предназначен как для новичков, которых интересует тайский массаж, так и для профессионалов, практикующих массаж и другие виды целительства и желающих освоить новые методы оздоровления. Цель массажа — привести организм к сбалансированному состоянию. Поэтому тайская система массажа – это комплекс самой разнообразной техники. Надавливания, растягивания, скручивания –основные способы воздействия в тайском массаже, и каждый такой метод обладает специфическими эффектами: — надавливания – это...

    Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли (2014) PDF, DJVU

    До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к...

    Массаж и самомассаж при болях в плечах и руках (2013) DVD-5

    Боли в руках имеют самое разное происхождение: сдавливание и ущемление нервов, спортивные или профессиональные травмы, перегрузки, монотонная деятельность, нарушения эргономики (неудобное положение рук во время работы) и т.д. Одним из важнейших пунктов профилактики и лечения является ежедневный массаж и самомассаж. Как сделать массаж человеку с болью в плечах и руках, как помочь себе самому, вы узнаете из нашего фильма. Под руководством опытного массажиста вы освоите несложную и эффективную...

    Хатха-йога. Базовый курс (2008) HDRip

    О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней — и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога — это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога. Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы. Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого...

    Осанка, позвоночник (2018) Видеокурс

    На курсе использую техники: постизометрической релаксации, миофасциальный релиз, самомассаж, соматика, 3Д движение и самую самую базу — это наша анатомия и физиология....

    Тайский массаж. Базовый курс (DVDRip)

    Тайский массаж или йога-массаж существенно отличается от классического. В его основе - приемы, воздействующие не только на мышечную систему человека, но и на его энергетические зоны - биологически активные точки и меридианы. При тайском массаже прорабатывается не локальная зона, а весь организм: от кончиков пальцев (где сконцентрировано много точек "отвечающих" за разные органы и системы) до макушки головы. Основной прием тайского массажа - надавливание, причем не только кистью, но и локтями,...

    Большая книга массажа. Лучшие техники мира (2009) DVDRip

    Перед вами — не просто энциклопедия массажа. Это еще и самый эффективный видео самоучитель для тех, кто желает получить практические навыки. Классический лечебный, косметический массаж, восточные техники — все это и многое другое ждет вас в данной книге. Секретами лучших в мире массажных методик поделится опытный массажист Михаил Клебанович....

    Йога для здоровья-комплексный подход к идеальному самочувствию (2012) Видеокурс

    Йога — это комплексная работа над собой. Комплексное изменение на всех уровнях сразу. Силовая нагрузка, Упражнения на гибкость и выносливость, Дыхательная практика. Огромное преимущество йоги в том, что она прекрасно работает как сама по себе, так и в сочетании с другими практиками. Вы можете посещать тренажерный зал, аэробику, танцы, кататься на лыжах и играть в волейбол. Само по себе это не сделает вас здоровым, не обеспечит бесперебойную работу сердца, почек, печени, даст вашему позвоночнику...

    Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция (Тренинг)

    5 практических занятий, которые научат вас снимать общее напряжение и осознанно управлять своим здоровьем и самочувствием. Наша нервная система испытывает постоянные нагрузки. Она не успевает отреагировать на неполадки, которые скапливаются внутри нас из-за неблагоприятных внешних воздействий. Нам некогда остановиться и дать ей отдохнуть и справиться самой с нашим состоянием. Постоянные внешние проблемы и неудобства вызывают напряжения в теле, постепенно впечатываются в него и хронизируются в...

    Цигун для начинающих / В. Н. Хорев, А. С. Вильчинский (2011) PDF

    Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании...

    Легендарные упражнения для спины и суставов - Сборник 5 книг / В. Дикуль (2016) FB2

    В книгах на крупных фотографиях показаны упражнения и приемы самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите себе здоровье и гибкость! Список книг: Болит шея? Лучшие лечебные упражнения Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения Чтобы спина не болела. Лучшие лечебные упражнения Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения...

    Рукоделие в 10 книгах (2011-2012) PDF, JPG

    Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас книжная серия «Рукоделие» в 10 книгах. Данная книжная серия нацелена на творческих людей, любящих мастерить своими руками. В книгах серии «Рукоделие» представлены несколько видов ремесел, начиная от вязания и шитья до мыловарения и вкладывания мозаики. В этой подборке кто-то почерпнёт тонкости любимого занятия, а кто-то может впервые узнает о неизвестном до этого ремесле. Список книг: Шилкова Е. - Сумочки (Рукоделие) - 2012.JPG Животовская Е. -...


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.