Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?

Софт
Видео
Аудиокниги
Книги и Журналы
Игры
Музыка
Mobile
Обои Фото Картинки
Карты, Навигация
Эро Фотосессии

Архив

Сентябрь 2019 (148)
Август 2019 (264)
Июль 2019 (274)
Июнь 2019 (234)
Май 2019 (235)
Апрель 2019 (239)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Это интересно

Ваша реклама!

Мы ВКонтакте

Календарь

«    Сентябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Это интересно

Интересное

Интересное

Upgrade to Turbo
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Голтис. Исцеляющий Импульс: Выжимка (2015) Видеокурс

Голтис. Исцеляющий Импульс: Выжимка (2015) Видеокурс

Овладейте эффективными инструментами для оздоровления и исцеления, укрепления иммунитета и восстановления душевного спокойствия.

Голтис — профессиональный путешественник, спортсмен, специалист по выживанию в экстремальных ситуациях, командор украинской команды экстремалов «EQUITES», подготовивший двух чемпионов мира по бодибилдингу, а также участников конкурсов красоты.

Голтис – неординарный человек. Карпатский горец, русын, православный христианин, фотограф, фотохудожник, оператор, постановщик трюков, эксперт восточных единоборств, независимый эксперт-консультант по спорт вопросам, по здоровому образу жизни, по выживанию в экстремальных ситуациях, хореограф, кузнец, эколог, носитель славянской традиции и культуры, архитектор тела, автор оздоровительной и реабилитационной методики «Исцеляющий Импульс».

Вот, что «Исцеляющий Импульс: Выжимка» сделает для Вас.
- Полностью решит проблему гиподинамии – недостаточной двигательной активности – проблему, от которой страдает большинство людей в наш - технократический век.
- Даст вам полезную кардионагрузку, что в свою очередь расширит коронарные резервы вашего сердца.
- Поможет вам выстроить идеальное тело, подарит вам красоту и стройность.
- Повысит эластичность связок и суставов, раскроет потенциал всех мышц вашего тела.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 5063

Артрозу-нет (Видеокурс)

Артрозу-нет (Видеокурс)

Этот видеокурс представляет собой пошаговую систему ежедневных занятий специальными упражнениями, рассчитанную на 8 недель.
Упражнения очень простые и подходят людям любого возраста и любой физической подготовки. Они направлены исключительно на проработку мышц, которые окружают коленные и тазобедренные суставы.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 724

Улучшаем кровообращение за 21 день (Тренинг "Кровяная гимнастика")

Улучшаем кровообращение за 21 день (Тренинг "Кровяная гимнастика")

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас тренинг - Улучшаем кровообращение за 21 день ("Кровяная гимнастика").
Чтобы снабжать ткани кровью и обеспечить правильный цикл кровообращения – не обязательно ходить каждый день в спортзал и проводить досуг активно. Достаточно 15 минут в день и правильного выполнения некоторых несложных упражнений, дающих мощнейший эффект.
Улучшаем кровообращение за 21 день. Программа рассчитана на 3 недели. 12 видео уроков, 17 вебинаров с ответами на вопросы.

Научитесь правильно выполнять Кровяную Гимнастику под руководством единственного тренера, который проводит сегодня такое обучение и Вы:
- Получите мощнейший заряд энергии на каждый день
- Обеспечите организм, все ткани, клетки необходимыми веществами для жизни так же, как Вы сделали бы это, проведя 3 часа в спортзале и вечер на прогулке
- Положительным образом повлияете на потенцию, если Вы мужчина, поставите защиту от болезней дыхательных путей, сердца, других жизненно важных органов, желудочно-кишечного тракта и даже онкологии
- С большей вероятностью переживете своих сверстников, как и ученый Иван Голованов, открывший потрясающие возможности Кровяной Гимнастики.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 911

Самый простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс

Самый простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс "Самый простой и эффективный способ исцеления суставов ". 12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

Освоив систему вы будете:
- Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
- Жить дольше
- Спать крепче
- Выглядеть моложе
- Избавитесь от хронической усталости
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 649

Спина Без Боли (2018) Видеокурс

Спина Без Боли (2018) Видеокурс

Спина Без Боли - Эта новая программа предоставит вам: Самые простые в изучении и легкие в выполнении терапевтические упражнения цигун для избавления от боли в спине которые вы когда-либо пробовали.

Что Именно Вы Получите:

«Терапевтические Упражнения» эффективны благодаря мягкому и щадящему воздействию на позвоночник.

- Их секрет в сочетании принципов китайской медицины со специальной двигательной практикой, которая основана на расслаблении.
- Потому что расслабление - главный путь к освобождению заблокированной энергии в теле. Именно поэтому для улучшения циркуляции ци и крови в глубине суставов, сначала суставы нужно расслабить.
- Именно поэтому для улучшения циркуляции ци и крови в глубине суставов, сначала суставы нужно расслабить.

Расслабив суставы, их нужно хорошо растянуть, чтобы они открылись, особенно если они травмированы или болезненны. Затем нужно с помощью специальных упражнений разогреть суставы.

Наконец, выполнить упражнения для восстановления суставов, чтобы вывести из суставов застоявшуюся ци.

Такая мягкая и щадящая практика позволяет навсегда избавиться от болей в спине и шее и восстановить здоровье позвоночника.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 635

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (2017) Видеокурс

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (2017) Видеокурс

Комплекс упражнений из глобальной системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» для оздоровле­ния позвоночни­ка путем укрепления мышц-стабилиза­торов.

Описание курса
Любой человек в возрасте знает, что такое проблемы в пояснице и шее — они проявляют­ся практиче­ски у всех. Основная причина таких болей – слабые мышцы-стабилиза­торы позвоночни­ка и неправиль­но распреде­ленная нагрузка на «стержень» нашего тела.

Если укрепить мышечный корсет (поддержать позвоноч­ник слаженной работой разных групп мышц), станет заметно легче. Для этого существует система «Satlem» — понятная и доступная всем тренировка мышц-стабилиза­торов, направлен­ная на укрепление суставов и связок и улучшение работы мышц и сухожилий. Она бережет спину и оздоравли­вает ее!

В данном курсе ведущий эксперт-аналитик-технолог системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» и основопо­ложник персонали­зации силовой подготовки в РФ Сослан Варзиев продемон­стрирует упражнения, которые улучшат межмышеч­ные включения и наладят межсустав­ную координа­цию.

Этот курс будет полезен всем, кто хочет иметь здоровую спину, выносливый позвоноч­ник, красивую осанку и подтянутый пресс!
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1769

Упражнения для совершенствования техники речи (2018) Видеокурс

Упражнения для совершенствования техники речи (2018) Видеокурс

Простой и понятный подход к развитию своего голоса. Подойдет, как для начинающе­го, так и для опытного работника этой медийной отрасли: диктора, радиоведу­щего, комментато­ра, стримера, блогера и т.д.

Плюс подхода в том, что вы получаете наглядный план работ, он не жесткий, пластичный, в него легко добавить сторонние элементы, даже использую чужую практику. Главное поймите, что и для чего нужно делать, чтобы зазвучать. Всего 5 пунктов. Для кого-то это будет самое начало, а для кого-то полезный откат и закрепле­ние необходи­мых навыков.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 639

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / Б. Контрерас (2014) PDF

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / Б. Контрерас (2014) PDF

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
  • 68
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 46253

Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (2016) Видеокурс

Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (2016) Видеокурс

Открой для себя путь к построению сильного, рельефного, атлетического телосложения, подобного Великим Воинам Спарты!

"Воин Спарты" - это уникальная по контенту и реализации программа тренировок, подобие которой, ты не найдешь в рунете!

Интерактивный 4х-недельный Календарь Тренировок;
Никаких скучных PDF файлов и долгих текстовых объяснений, программа построена на видео материале, в котором я подробно провожу тебя сквозь весь тренировочный процесс, и мы, как воины, сражаемся плечо к плечу за лучшие результаты!

Более 60 Мощных Упражнения со Своим Весом;
Очень широкий набор упражнений для того, чтобы пробить каждую мышечную группу совершенно без оборудования! Грудь, Плечи, Спина, Бицепс, Трицепс и Ноги, Программа "Воин Спарты" работаем над всем! Открой для себя огромное разнообразие упражнений, включая те, о которых ты даже не знал!

Видео-Инструкция и Описание к Каждому Упражнению;
В каждом тренировочном дне ты найдешь подробное видео и текстовое описание каждого упражнения, которое предстоит выполнить!

Подробный План Питания в Зависимости от Твоей Цели;
С программой "Воин Спарты" ты получишь два универсальных, подробно расписанных плана питания для МАССЫ и для СУШКИ, поэтому просто выбирай соотвествующий план питания и начиная работать! В каждом приеме пищи тебе будет предоставлена возможность выбрать продукты из доступного списка, поэтому ты сможешь питаться не только полезно и вкусно, но и разнообразно!

Бонус: ПРОГРАММА НА ПРЕСС.
Ты получаешь в подарок отдельную программу на пресс, которую сможешь использовать совместно с "Воин Спарты"! Она поможет тебе добиться максимальных результатов в работе над 6-ю кубиками пресса и общей силой кора!
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 11113

ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)

ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)

Основным критерием отбора книг в рейтинг была ПОЛЬЗА ДЛЯ АТЛЕТА, которую он может от нее получить.
В нашем ТОПЕ только самые лучшие 10 книг:
1. «ДУМАЙ!» ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ (Вадим Протасенко)
2. КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ «КАЧАЛКИ» («Доктор Любер»)
3. «СУПЕРТРЕНИНГ» (Майк Ментцер)
4. INSTRUTION BOOK FOR BODUBUILDING (Chris Aceto)
5. АНАБОЛИК РЕВЮ (Юрий Бомбела)
6. ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ (Фредерик Хэтфильд)
7. СУПЕРПРИСЕДАНИЯ: КАК НАБРАТЬ 30 ФУНТОВ МЫШЦ ЗА 6 НЕДЛЬ (Штроссен Рэндалл)
8. АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (Фредерик Делавье)
9. «АНТИ-МАКРОБЕРТ» (Фалеев Алексей)
10. «ДУМАЙ! БОДИБИЛДИНГ БЕЗ СТЕРОИДОВ» (Стюарт МакРоберт)


Новость отредактировал: admin - 24-10-2017, 11:45
Причина: Восстановление ссылок

  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 4839

Гимнастика для сосудов (2016) Видеотренинг

Гимнастика для сосудов (2016) Видеотренинг

Видеотренинг "Гимнастика для Сосудов". Простые упражнения системы яншенгун для укрепления сосудов и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 3649

Метод Фельденкрайза: тело без боли (2016) Мастер-класс

Метод Фельденкрайза: тело без боли (2016) Мастер-класс

Что такое метод Фельденкрайза — Когда силовые упражнения, йога или остеопатия вам не подходят, попробуйте другую методику работы с телом: Метод Фельденкрайза – это популярная в Европе и США система упражнений, которые снимают боль и напряжение в теле через осознание физиологии движения.

Умение правильно сидеть, ходить и наклоняться поможет вам почувствовать легкость в повседневной жизни и облегчит последствия травм и заболеваний. Кстати, в десятках европейских школ эта методика включена в обязательную программу подготовки спортсменов и танцоров. Правильное движение без болезненных ощущений и проблем – основа прекрасного самочувствия и разумного подхода к здоровью.

ДИТМАР ЭДИТМАЕР (АВСТРИЯ).
— 15-летний опыт преподавания и практики в сфере телесно-ориентированной терапии (в том числе для детей-инвалидов.
— Ведет частную практику в больницах Линца, Мадрида, Сан-Себастьяна, Москвы, Подольска, Красноярска и др.
— Ментор международного тренингового центра Фельденкрайза в Вене, Мадриде и Сан-Себастьяне.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1832

Легендарные упражнения для спины и суставов - Сборник 5 книг / В. Дикуль (2016) FB2

Легендарные упражнения для спины и суставов - Сборник 5 книг / В. Дикуль (2016) FB2

В книгах на крупных фотографиях показаны упражнения и приемы самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите себе здоровье и гибкость!

Список книг:
Болит шея? Лучшие лечебные упражнения
Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения
Чтобы спина не болела. Лучшие лечебные упражнения
Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
  • 68
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1712

Восстановить зрение упражнения / 2007 / pdf

Восстановить зрение упражнения / 2007 / pdf

Эта книга предназначена для самостоятельного восстановления зрения. Упражнения основаны на мировом опыте со 100% эффектом выздоровления! А также в ней даны народные методы фитотерапии (траволечения). Это может каждый! Упражнения: надёжные и простые, а также практические советы. Книга предназначена для самостоятельной коррекции зрения. В основе лежат разработки знаменитого американского офтальмотолога. Приведена также система улучшения зрения не менее известного австралийского врача, разработанная им самим для своей дочери, ослепшей после автокатастрофы и восстановившей зрение. В продолжении даны наиболее распространённые народные рецепты лечения основных глазных болезней с применением лекарственных растений (фитотерапии). При применении любых фитосредств посоветуйтесь с врачом.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2325

Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip

Лучшие упражнения для пресса, груди и других групп мышц от P4P / Best exercises for each muscle group (2010-2013) WEBRip

Полный комплекс американского сайта P4P, содержащий:
Действительно эффективные, давно проверенные и зарекомендовавшие себя тренировки (workouts).
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2424

Упражнения для позвоночника ( 4 части из 4 ) (2007) DVDRip

Упражнения для позвоночника ( 4 части из 4 ) (2007) DVDRip

Сборник спец упражнений разработанных для восстановления и укрепления позвоночника у профессиональных спортсменов.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2768