Главная Контакты

Опрос

Самая интересная категория?

Софт
Видео
Аудиокниги
Книги и Журналы
Игры
Музыка
Mobile
Обои Фото Картинки
Карты, Навигация
Эро Фотосессии

Архив

Июнь 2019 (182)
Май 2019 (236)
Апрель 2019 (239)
Март 2019 (288)
Февраль 2019 (275)
Январь 2019 (282)

Получайте наши Новости:

Введите Ваш EMAIL:

Интересное

Это интересно

Upgrade to Turbo

Это интересно

Это интересно

Ваша реклама!

Мы ВКонтакте

Календарь

«    Июнь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Это интересно

Интересное

Интересное

Upgrade to Turbo
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Апгрейд своего тела + Бонус (2019) Видеокурс

Апгрейд своего тела + Бонус (2019) Видеокурс

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс "Апгрейд своего тела + Бонус". Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.

В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
- восстановить мышцы тазового дна;
- улучшить лимфодренаж своего тела;
- восстановить архитектуру внутренних органов;
- сделать свой живот плоским;
- улучшить состояние стоп, ВНЧС и мимических мышц.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 476

Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков (Видеокурс)

Стретчинг на каждый день с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков (Видеокурс)

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс «Стретчинга на каждый день» с Ольгой Янчук - Все 15 выпусков!
Первые уроки стретчинга мы получаем в школе — вспомните упражнения на растяжку на физкультуре! Но когда строгий физрук остается за порогом спортзала, эту науку мы быстро забываем. А ведь с возрастом мышцы становятся менее эластичными и требуют большего разогрева перед нагрузками. Чтобы растяжка вошла в привычку, Ольга Янчук разработала программу «Стретчинг на каждый день». Неважно, какой образ жизни вы ведете — часами сидите за монитором или усиленно напрягаете мускулы в спортзале — для нормальной работы мышц и суставов растяжка необходима всем. Не стоит думать, что тренировка обязательно должна быть долгой. Одно занятие «Стретчинга на каждый день» длится всего 13 - 14 минут. «Если у вас есть время, тренировку можно удлинить, комбинируя разные уроки», — говорит Ольга Янчук, инструктор «ЖИВИ!» по стретчингу и суставной гимнастике. Выполнять комплекс Ольга Янчук рекомендует дважды в день: с утра уроки стретчинга помогут взбодриться, вечером снимут напряжение. «Некоторые движения можно повторять в течение дня: несложные наклоны и скручивания улучшат кровообращение и расслабят мышцы спины», — объясняет Ольга Янчук.

Кому подойдут уроки «Стретчинга на каждый день»
Упражнения в уроках стретчинга рассчитаны на людей любого возраста, комплекции и спортивной подготовки. «Выполняя комплекс, важно ориентироваться на свои ощущения: если чувствуете дискомфорт, ослабьте усилия или вовсе пропустите упражнение, — говорит Ольга Янчук. — Если комплекс кажется слишком простым, выполняйте каждое движение на 30-40 секунд дольше».
Заскучать не успеете: в каждом уроке стретчинга собрано 8-10 новых упражнений на разные группы мышц.

Каких результатов можно достичь с уроками «Стретчинга на каждый день»
Регулярные занятия стретчингом улучшают гибкость, осанку и настроение. «Элементы суставной гимнастики в этом комплексе позволяют избавиться от застойных болей в поясничном и шейном отделе позвоночника. Эффект будет заметен уже через 3-4 недели», — говорит Ольга Янчук.

Уроки стретчинга полезны и тем, кто занимается фитнесом всерьез: всего за 15 минут растяжка снимет мышечную боль и поможет расслабиться после тренировки.


Новость отредактировал: admin - 19-03-2019, 14:08
Причина: По многочисленным просьбам - Перезалил и восстановил ссылки!

  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 4774

Методика натурального омоложения (2019) Тренинг

Методика натурального омоложения (2019) Тренинг

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас тренинг "Методика натурального омоложения".
Омоложение лица, коррекция позвоночника, комплекс упражнений для красивой осанки.

Содержание:
1 блок. Активация тела. Лимфодренаж лица
2 блок. Коррекция пояснично-крестцового отдела позвоночника
3 блок. Коррекция грудного отдела позвоночника. Коррекция холки и сутулости
4 блок. Коррекция шеи и головных болей
5 блок. Коррекция нижней трети лица
6 блок. Коррекция средней трети лица
7 блок. Коррекция верхней трети лица

Алесь Улищенко: «ВРАЧ-ОСТЕОПАТ, ВРАЧ-ОРТОПЕД, ПЛАСТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ»
— Член ассоциации остеопатов России
— Директор и основатель Института остеопатии и метавитоники Э.М. Нейматова
— Автор неинвазивной мануальной методики омоложения и гармонизации пропорций лица — Фейспластика
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 382

Улучшаем кровообращение за 21 день (Тренинг "Кровяная гимнастика")

Улучшаем кровообращение за 21 день (Тренинг "Кровяная гимнастика")

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас тренинг - Улучшаем кровообращение за 21 день ("Кровяная гимнастика").
Чтобы снабжать ткани кровью и обеспечить правильный цикл кровообращения – не обязательно ходить каждый день в спортзал и проводить досуг активно. Достаточно 15 минут в день и правильного выполнения некоторых несложных упражнений, дающих мощнейший эффект.
Улучшаем кровообращение за 21 день. Программа рассчитана на 3 недели. 12 видео уроков, 17 вебинаров с ответами на вопросы.

Научитесь правильно выполнять Кровяную Гимнастику под руководством единственного тренера, который проводит сегодня такое обучение и Вы:
- Получите мощнейший заряд энергии на каждый день
- Обеспечите организм, все ткани, клетки необходимыми веществами для жизни так же, как Вы сделали бы это, проведя 3 часа в спортзале и вечер на прогулке
- Положительным образом повлияете на потенцию, если Вы мужчина, поставите защиту от болезней дыхательных путей, сердца, других жизненно важных органов, желудочно-кишечного тракта и даже онкологии
- С большей вероятностью переживете своих сверстников, как и ученый Иван Голованов, открывший потрясающие возможности Кровяной Гимнастики.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 779

Самый простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс

Самый простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеокурс "Самый простой и эффективный способ исцеления суставов ". 12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

Освоив систему вы будете:
- Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
- Жить дольше
- Спать крепче
- Выглядеть моложе
- Избавитесь от хронической усталости
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 571

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (2017) Видеокурс

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (2017) Видеокурс

Комплекс упражнений из глобальной системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» для оздоровле­ния позвоночни­ка путем укрепления мышц-стабилиза­торов.

Описание курса
Любой человек в возрасте знает, что такое проблемы в пояснице и шее — они проявляют­ся практиче­ски у всех. Основная причина таких болей – слабые мышцы-стабилиза­торы позвоночни­ка и неправиль­но распреде­ленная нагрузка на «стержень» нашего тела.

Если укрепить мышечный корсет (поддержать позвоноч­ник слаженной работой разных групп мышц), станет заметно легче. Для этого существует система «Satlem» — понятная и доступная всем тренировка мышц-стабилиза­торов, направлен­ная на укрепление суставов и связок и улучшение работы мышц и сухожилий. Она бережет спину и оздоравли­вает ее!

В данном курсе ведущий эксперт-аналитик-технолог системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» и основопо­ложник персонали­зации силовой подготовки в РФ Сослан Варзиев продемон­стрирует упражнения, которые улучшат межмышеч­ные включения и наладят межсустав­ную координа­цию.

Этот курс будет полезен всем, кто хочет иметь здоровую спину, выносливый позвоноч­ник, красивую осанку и подтянутый пресс!
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1582

Школа: «Секреты Восточной медицины». Первый курс (2017) Видеокурс

Школа: «Секреты Восточной медицины». Первый курс (2017) Видеокурс

Школа «Секреты Восточной медицины» дает систему знаний, чтобы научиться снимать боль и устранять причины боли с нуля. Это система комплексного восстановления здоровья с помощью оздоровительного Цигун. Эта система создана специально для новичков.

Этот курс для вас, если вы:
- регулярно испытываете боли;
- страдаете от заболеваний, которые официальная медицина не лечит;
- испытываете хроническую усталость и недостаток жизненного тонуса;
- вынуждены жить в постоянном стрессе и ищете отдушину;
- хотите разобраться во внутренних причинах своего заболевания;
- хотите узнать границы своих возможностей;
- хотите получить жизненный вектор;
- хотите понять точку, в которой вы находитесь сейчас и задать Цель жизни.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1866

Новый подход к здоровью спины (2018) Видеокурс

Новый подход к здоровью спины (2018) Видеокурс

Видеокурс Новый подход к здоровью спины - Это самый современный и безопасный подход к физическим тренировкам, позволяющий решить такие проблемы со спиной, как:

Боли в пояснице
Ноющие боли под лопаткой
Чувство усталости в спине
Зажатость в области шеи
Головные боли
Сутулость
Плохая гибкость
Боли в копчике и крестце
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 646

Тибетская ритмическая гимнастика для восстановления сосудов и суставов ног (2018) Тренинг

Тибетская ритмическая гимнастика для восстановления сосудов и суставов ног (2018) Тренинг

Упражнения, данные в этом курсе доступны любому, кто может просто сидеть на полу. Они настолько просты что, даже утром не вставая с кровати, вы легко можете их выполнить несколько раз подряд.

Однако при регулярном выполнении – это очень эффективные упражнения, дающие быстрый и весьма ощутимый эффект.

Что Вам дадут эти упражнения?
1. Во-первых — эти ритмические упражнения разгонят застоявшуюся кровь и оживят суставы ног.
2. Во-вторых, они восстановят капиллярную сеть в суставах ног и растворят в них отложения солей.
3. В третьих они восстановят проходимость ножных сосудов и избавят вас от варикозного расширения вен.
  • 68
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1047

Как убить боль в суставах всего одним упражнением (2017) Вебинар

Как убить боль в суставах всего одним упражнением (2017) Вебинар

Научитесь на вебинаре всего одному, но самому эффективному упражнению Тибетской йоги для оздоровления суставов.

Незаметно для себя, постепенно, Вы забудете про боли в суставах.
Восстановится их гибкость и подвижность.
Руки и ноги нальются силой и желанием движения.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 734

Super Лицо Pro: гимнастика для лица и спины (2017) Видеокурс

Super Лицо Pro: гимнастика для лица и спины (2017) Видеокурс

Гимнастика для лица и спины. Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели.

Из чего состоит 3-недельный PRO курс:

Гимнастика для лица
30 упражнений для лица (9 новых!)
Углубленная теория по каждому упражнению
Детальный разбор самых частых ошибок

Гимнастика для спины
Разминка для всего тела на каждый день
3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника
Привычка держать спину ровно за 3 недели

Мотивация и лайфхаки
Питание
Уход за волосами
Секреты гимнастики для лица
Растяжка
Формирование здоровых привычек
  • 51
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2218

Позвоночник PRO (2017) Тренинг

Позвоночник PRO (2017) Тренинг

Тренинг будет очень коротким и интенсивным. Всего за 5 занятий вы пройдете путь от упражнений для спины до глубокого понимания сути всех болей и мышечных зажимов.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 1119

Йога вместо Viagra (2017) Видеокурс

Йога вместо Viagra (2017) Видеокурс

То, что вы получаете, приобретая этот материал, имеет свой глубокий бэкграунд. Во-первых, доказательный и научный, опирающийся на многочисленные и в наше время ведущиеся исследования, показывающие эффективность асан и упражнений йоги в восстановлении сексуальной функции, которая на практике сравнима и выше того, что человек может получить путём приёма лекарственных стимуляторов типа ВИАГРЫ.

Практика даёт вам здоровье, которое с вами всегда, а лекарство лишь временный эффект, и тот, достигается за счёт угнетения других органов, так как приём лекарственной химозы полностью безвредным никогда не бывает. Кроме того, таблетки – это путь к формированию зависимости от них и в итоге путь в никуда.

Второй момент, о котором не сказали учёные получившие свой результат, но именно который и явился залогом его получения – это уникальные свойства асан. Асаны позволяют нам с нужной интенсивностью обминать, продавливать, сжимать любую нужную нам часть тела, область или мышцу, добиваясь тем самым локального нарушения кровоснабжения. Но самое удивительное происходит когда мы заканчиваем выполнение асаны и выходим из неё. В этот момент в ту область тела, которую мы сдавливали, устремляется интенсивный поток свежей крови, обильно орошающей и восстанавливающей подвергавшийся сдавливанию участок. Именно на работе этого механизма базируются многочисленные достижимые только практикой йоги уникальные и удивительные оздоровительные результаты.

Материал представляет собой качественное видео с двумя учебно-тренировочными программами практики, подробным разбором предлагаемых в них упражнений, и сопроводительный PDF файл с необходимыми инструкциями, обзором и описанием предложенных упражнений и моими комментариями к ним.

Основная разница предлагаемым программ в том, что одна из них проще, а вторая немного сложнее. Это сделано для того, чтобы начинающие и никогда не занимавшиеся смогли свободно проделать всю предложенную последовательность, а также и те, кто моложе, тренированней и обладает каким-то опытом занятий – работали с адекватным для себя уровнем. В остальном они эквивалентны. Целевое предназначение у них одинаковое.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 880

Гимнастика для сосудов (2016) Видеотренинг

Гимнастика для сосудов (2016) Видеотренинг

Видеотренинг "Гимнастика для Сосудов". Простые упражнения системы яншенгун для укрепления сосудов и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 3278

Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс

Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (2017) Видеокурс

Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.

Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.
  • 68
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2276

Гимнастика Даоинь для Позвоночника (2017) Тренинг

Гимнастика Даоинь для Позвоночника (2017) Тренинг

Новый видеотренинг "Гимнастика Даоинь для Позвоночника". Полное пошаговое руководство для самостоятельного восстановления здоровья спины и шеи в домашних условиях — простое, доступное и незаменимое руководство для тех, кто хочет с минимальными затратами времени и энергии улучшить свое здоровье.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 4423

Утренний цигун + Бонусы (2016) Интенсив

Утренний цигун + Бонусы (2016) Интенсив

Китайская гимнастика для пробуждения жизненной энергии. Пошаговое руководство по Цигун для увеличения энергии с нуля.

Чем раньше человек начал регулярные занятия – тем больше накопит энергии, и тем скорее избавится от существующих и возможных болезней.
  • 85
Подробнее Комментарии (1) Просмотры: 1307

Простая и эффективная гимнастика для спины и шеи (2016) Видеокурс

Простая и эффективная гимнастика для спины и шеи (2016) Видеокурс

В процессе работы мне часто приходится сталкиваться с тем, что новички не могут выполнять многие упражнения по причинам каких-либо проблем с позвоночником. Поэтому я создала простой и эффективный комплекс, основанный на ЛФК и других методиках.

Я сертифицированный инструктор по нескольким видам оздоровительных программ: Здрава, Джива, пилатес, хатха и кундалини йога и др. Опыт работы более 7 лет.
Базовый комплекс состоит из 7 упражнений, выполняемых на турнике (без подтягивания и нагрузок) и 10 упражнений, выполняемых стоя на полу. Упражнения задействуют все отделы позвоночника: от шейного до поясничного, а также область копчика и крестца.
Можно выполнять полный комплекс за 30-40 минут или сокращенный вариант за 10-15 минут!
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2968

Сергей Бубновский. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD упражнения

Сергей Бубновский. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD упражнения

«Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров» + DVD-упражнениия — новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами. Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!».

Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
  • 85
Подробнее Комментарии (2) Просмотры: 4007

Гимнастика для позвоночника (2 диска из 2) / DVDRip

Гимнастика для позвоночника (2 диска из 2) / DVDRip

Программа "гимнастика для позвоночника" состоит из пяти комплексов специальных физических упражнений (для каждого дня недели кроме выходных), направленных на укрепление мышц и связок позвоночника. Вторая часть программы "упражнения сидя в кресле" посвящена людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Эти упражнения можно выполнять сидя на работе, в транспорте, или дома, сидя перед телевизором. Курс предназначен для людей любого возраста. Программа рассчитана на ежедневное выполнение.
  • 85
Подробнее Комментарии (0) Просмотры: 2372